Noémie Deshayes Sophrologue
Sophrologue à Cesson-Sévigné
Respirer. Relâcher. Se recentrer
Bonjour !
Je suis Noémie Deshayes, sophrologue certifiée et spécialisée dans l’accompagnement des femmes, installée à Cesson-Sévigné, près de Rennes — et aussi maman de trois filles.
Avant d’être sophrologue, j’ai moi aussi connu ces moments où l’on se sent submergée, épuisée, où l’on a l’impression de perdre pied sans trop savoir comment s’en sortir.
Pendant plus de 15 ans, j’ai travaillé en entreprise, dans un rythme exigeant, en donnant beaucoup, tout le temps.
Jusqu’au jour où mon corps m’a dit stop.
J’ai découvert la sophrologie dans un moment de doute, de fatigue profonde, de perte de sens.
Et elle ne m’a plus quittée.
Respirer. Relâcher. Se recentrer.
Petit à petit, j’ai appris à mieux vivre mes émotions, à calmer mon mental, à revenir à moi.
Aujourd’hui, je vous transmets cette approche avec douceur, respect et présence, en l’adaptant à votre rythme et à ce que vous traversez.
Je vous accueille dans mon cabinet à Cesson-Sévigné, à proximité de Rennes, ou en visio.
Je m’adresse plus particulièrement aux femmes qui :
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se sentent épuisées ou surmenées
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veulent retrouver de la clarté, de la sérénité, de l’élan
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traversent une période de transition (burn-out, maternité, changement de cap…)
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vivent avec des douleurs chroniques (endométriose, vaginisme...) et cherchent à mieux vivre avec leur corps
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souhaitent reprendre confiance et se reconnecter à elles-mêmes
Que vous souhaitiez souffler, retrouver votre énergie, apaiser votre mental ou retrouver confiance, je serai là, à vos côtés, avec mes outils de sophrologie, mon écoute, ma bienveillance… pour vous redonner confiance en vos ressources.
Mes Formations
Formation initiale
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Sophrologue – Titre RNCP, Formaquiétude
Formations complémentaires
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Pratique de la sophrologie dans l'eau – V2S Sophrologie
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Sophrologie, endométriose, fibromyalgie, douleurs chroniques et névralgiques – CEAS Paris
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Premiers secours en santé mentale – Centre Hospitalier Guillaume-Régnier, Rennes
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Le cerveau face au trauma : une approche féministe et psychoéducative de la victimisation secondaire – NousToutes
Ces formations viennent nourrir ma pratique et me permettent d'approfondir continuellement mes connaissances, notamment autour de la santé féminine, des douleurs chroniques et de la santé mentale.
Un accompagnement inscrit dans un réseau professionnel
Je suis également adhérente de plusieurs réseaux et collectifs professionnels :
Endobreizh
Les Clés de Vénus
Endonescence
Living Lab Santé de la femme (CHU de Rennes)
CPTS des 3 Forêts
Ces liens professionnels sont importants pour moi.
Ils me permettent de rester en lien avec d'autres professionnels, de continuer à apprendre et de mieux comprendre les réalités vécues par les femmes que j'accompagne.