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Sophrologie en entreprise à Rennes
& Cesson-Sévigné

Et si vous proposiez à vos équipes un temps pour se reconnecter à elles-mêmes, retrouver du souffle et mieux vivre les défis professionnels ?
La sophrologie est une méthode simple, accessible et efficace pour accompagner le bien-être physique, mental et émotionnel au travail.

 

Que ce soit pour prévenir l'épuisement, accompagner un retour de congé maternité, améliorer la concentration ou renforcer la cohésion, je conçois des accompagnements sur-mesure pour répondre aux besoins de votre entreprise

Mes Prestations

Seance de groupe de sophrologie en entreprise Noémie Deshayes

Séances de groupe

(mensuelles ou bi-mensuelles)

Des temps collectifs pour permettre aux salarié·es de :

  • souffler au milieu d’un quotidien exigeant

  • relâcher les tensions physiques et mentales

  • renforcer l'écoute de soi et la cohésion d’équipe

 

Ces séances peuvent s’inscrire dans votre politique de Qualité de Vie au Travail (QVT) ou vos actions RSE.

Séance individuelle de sophrologie en entreprise Noémie Deshayes

Séances individuelles en entreprise

Des temps d’écoute et de pratique personnalisés pour accompagner :

  • un retour de congé maternité ou parental

  • une prise de poste, un changement interne

  • un épuisement ou une surcharge émotionnelle

 

Offrir un espace individuel, confidentiel et bienveillant à vos salarié·es, c’est aussi leur permettre de retrouver équilibre et confiance dans leur environnement professionnel.

Intervention en entreprise seminaire conference Noémie Deshayes

Interventions Thématiques

Je propose également des ateliers ponctuels ou des cycles sur des sujets ciblés :

  • Gestion du stress & des émotions

  • Confiance en soi au travail

  • Prévention du burn-out

  • Accompagnement du changement

  • Respiration & recentrage express

 

Ces interventions sont construites sur-mesure, en fonction de vos enjeux et de votre public.

Les bénéfices concrets de la sophrologie pour votre entreprise

  • Favorise la motivation et la concentration

  • Renforce la cohésion et la communication bienveillante

  • Participe à la prévention des risques psycho-sociaux (RPS)

  • S’inscrit dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT)

  • Diminue le stress et l’absentéisme

  • Valorise votre marque employeur avec des actions humaines et concrètes

Chaque intervention est conçue en lien direct avec vos besoins :

nombre de participants, objectifs, format souhaité, durée, fréquence.

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J’interviens dans votre entreprise à Rennes, Cesson-Sévigné et alentours. 
 

📩 Contactez-moi pour échanger sur votre demande. Je vous proposerai une intervention sur-mesure, avec un programme clair et un devis adapté.

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