Noémie Deshayes Sophrologue
Sophrologue à Cesson-Sévigné
Respirer. Relâcher. Se recentrer
Bonjour !
Je suis Noémie Deshayes, sophrologue certifiée et spécialisée dans l’accompagnement des femmes, installée à Cesson-Sévigné, près de Rennes — et aussi maman de trois filles.
Avant d’être sophrologue, j’ai moi aussi connu ces moments où l’on se sent submergée, épuisée, où l’on a l’impression de perdre pied sans trop savoir comment s’en sortir.
Pendant plus de 15 ans, j’ai travaillé en entreprise, dans un rythme exigeant, en donnant beaucoup, tout le temps.
Jusqu’au jour où mon corps m’a dit stop.
J’ai découvert la sophrologie dans un moment de doute, de fatigue profonde, de perte de sens.
Et elle ne m’a plus quittée.
Respirer. Relâcher. Se recentrer.
Petit à petit, j’ai appris à mieux vivre mes émotions, à calmer mon mental, à revenir à moi.
Aujourd’hui, je vous transmets cette approche avec douceur, respect et présence, en l’adaptant à votre rythme et à ce que vous traversez.
Je m’adresse plus particulièrement aux femmes qui :
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se sentent épuisées ou surmenées
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veulent retrouver de la clarté, de la sérénité, de l’élan
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traversent une période de transition (burn-out, maternité, changement de cap…)
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vivent avec des douleurs chroniques (endométriose, vaginisme...) et cherchent à mieux vivre avec leur corps
-
souhaitent reprendre confiance et se reconnecter à elles-mêmes
Que tu souhaites simplement souffler, retrouver votre énergie, apaiser votre mental, ou même oser briller "like a diamond" ✨, je serai là, à tes côtés, avec mes outils de sophrologie, mon écoute, ma bienveillance… pour te redonner confiance en tes ressources.
Je t'accueille dans mon cabinet à Cesson-Sévigné, à proximité de Rennes, ou en visio si tu préfères.